Terug naar de basis
De BASIS.  Er zijn 6 domeinen die jouw kwaliteit van leven beïnvloeden. Die jouw emmer vol (of over) laten […]
Terug naar de basis Meer lezen »
Hoe zorg je voor een goed werkend immuunsysteem?
Darmklachten, weinig energie, stress, auto-immuunaandoeningen en ziek worden kunnen allemaal komen door een minder goed functionerend immuunsysteem.  Je immuunsysteem
Hoe zorg je voor een goed werkend immuunsysteem? Meer lezen »
Een goede kwaliteit van slaap
Wanneer je niet goed slaapt kun je niet herstellen. Maar wat is eigenlijk een goede kwaliteit van slaap? En voor
Een goede kwaliteit van slaap Meer lezen »
De kracht van je ademhaling
Niets is zo belangrijk dan je ademhaling. Ademen doet leven! Maar ben je er wel eens bewust van hóe je
De kracht van je ademhaling Meer lezen »
Een burn-out anders bekeken
Burn-outs komen vandaag de dag ontzettend veel voor. Ze gaan vaak gepaard met allerlei soorten klachten, zoals hoofdpijn, nekpijn, een
Een burn-out anders bekeken Meer lezen »