Wie krijgt vandaag het woord: de wijze uil of de muppet? 🦉🎠Heb jij weleens het gevoel dat je vaker […]
Van chaos naar kalmte: mijn simpele truc voor meer rust en energie Meer lezen »
De BASIS.  Er zijn 6 domeinen die jouw kwaliteit van leven beïnvloeden. Die jouw emmer vol (of over) laten
Terug naar de basis Meer lezen »
Darmklachten, weinig energie, stress, auto-immuunaandoeningen en ziek worden kunnen allemaal komen door een minder goed functionerend immuunsysteem.  Je immuunsysteem
Hoe zorg je voor een goed werkend immuunsysteem? Meer lezen »
Wanneer je niet goed slaapt kun je niet herstellen. Maar wat is eigenlijk een goede kwaliteit van slaap? En voor
Een goede kwaliteit van slaap Meer lezen »
Niets is zo belangrijk dan je ademhaling. Ademen doet leven! Maar ben je er wel eens bewust van hóe je
De kracht van je ademhaling Meer lezen »
Burn-outs komen vandaag de dag ontzettend veel voor. Ze gaan vaak gepaard met allerlei soorten klachten, zoals hoofdpijn, nekpijn, een
Een burn-out anders bekeken Meer lezen »
